「去年のあなたに比べどんなところが成長しましたか？」
「昨日のあなたより成長していますか？」

これにYesと答えられる人は何人いるでしょうか。

私は２２年という人生を歩んできて学んだことがあります。
「昨日よりも成長した自分になる」
これが人生をより豊かに・幸福に歩むための鍵だということです。

人はなかなか変わることのできない生き物です。それは体温が高くなると汗をかき、寒いと震える恒常性が働いているからです。普段と違う＝変化を受け入れづらいのです。

より良く変化することは豊かな人生を歩むために必要なのに、変化を嫌う生き物。。。そこに壁があるわけです。

一方で変われている人がいる。成長し続けられている人がいる。それはなぜか。

私の中の答えはその原理を理解しているということです。自分の体が変化を拒む、ということを知っているかどうかということです。

例えば自動車の運転する際にエンジンの仕組みをわかっていなくとも、アクセルとブレーキがあって操作する方法を知っているわけです。
恒常性...などと難しいことを理解せずとも「自分は変化に対して無条件に抵抗を感じる体なんだ」とわかっていれば、抵抗を感じたとしても慌てずに自分がしたいように変化ができます。

一人でも多くの人がより良く変化し、その人がまた誰かを刺激して次の誰かがより良く変化する...そんなペイフォワードのような連鎖を夢描いています。

私の好きな言葉を英訳した「Better Than Yesterday」をリリースします。
このTシャツがきっかけでコミュニケーションが生まれたり、誰かが変わるきっかけになれば幸いです。

買ってくれた人はぜひ松澤までコンタクトしてください！