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【NO PAIN NO GAIN】ゴリラが見せる驚異的な筋力の秘密、ケーブルクロスオーバー!筋トレの定番エクササイズをご紹介します。このダイナミックな動きはまさに「苦労なくして成果なし」という言葉そのもの!ゴリラのようなパワフルさを手に入れるためには、努力と根気が必要です。一歩一歩踏みしめ、自分を超えるための究極のチャレンジに挑戦してみませんか?
ケーブルクロスオーバーは、両手に持ったケーブルを交差させながらブリーフケースのように引き寄せるエクササイズです。この動きによって上腕二頭筋、胸筋、広背筋などの大きな筋肉を鍛えることができます。さらに、身体のバランスや姿勢も改善されるため、全身の引き締めにも効果的です。
ゴリラのような鋼のような筋力を手に入れるためには、NO PAIN NO GAINの精神が不可欠。このエクササイズは初めは厳しいかもしれませんが、継続することで着実に力強さを増していきます。きつい筋トレの後には、心地よい疲労感と成果の喜びが待っています。
自己超越に向けた情熱を燃やし、ゴリラのような完璧なボディを手に入れましょう!一緒に頑張りましょう!💪💥 #筋トレ #ゴリラ #ボディメイク
Size | Width (cm) | Length (cm) |
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Free | 52 | 52 |
※ Nekopos(YAMATO TRANSPORT) can use only when purchase up to 5 bandanas