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uoipfaeroiaerのタバコを止めてから毎日のように増えているのがお菓子の量です Sweats

タバコを止めてから毎日のように増えているのがお菓子の量です Sweats

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タバコを止めてから毎日のように増えているのがお菓子の量です。ブラックコーヒーを飲む時に、クッキー、ドーナツなと一緒に食べるとプチストレス解消を感じることができます。

このお菓子などのサクサク感や長持ちさせてくれるのがトランス脂肪酸の役割です。

美味しさや保存のためには必要な成分。

しかしながら、シアリス 通販トランス脂肪酸の使い方を間違えると、勃起機能に悪い作用を与えてしまいます。

では今回はトランス脂肪酸と体の異常、勃起異常などについて話を進めていきたいと思います。
トランス脂肪酸は不飽和脂肪酸の一種?

トランス脂肪酸について、初めて耳にする人がいるかもしれませんが、不飽和脂肪酸なら耳にしたことがあるかもしれません。

不飽和脂肪酸とは、魚やオリーブ油、アーモンドなどに多く含まれる脂肪酸。

簡単にトランス脂肪酸の分類を説明すると、脂肪酸から不飽和脂肪酸そしてトランス脂肪酸と枝分かれした成分になります。

つまり、つながりとしては同じ成分になります。
しかし、最近になりこのようなイメージが強くついています。
・不飽和脂肪酸=脳や血管に良い油!
・トランス脂肪酸=不健康な油、、、

同じ不飽和脂肪酸なのに、なぜ?

実は、不飽和脂肪酸にも2種類の分類され、シス型とトランス型に分けられています。
脂肪酸
不飽和脂肪酸
シス型 トランス型
リノール酸 マーガリン
リノレン酸 ショートニング
アラキドン酸 揚げ物
EPA 水素添加物植物油
DHA クッキー

不飽和脂肪酸の多くはシス型で、特徴的なのが天然植物性油脂。

それに対して、威哥王トランス型は植物性油脂に水素が添加されています。

なぜ水素を添加するかというと、このような働きを意識するためにです。
トランス脂肪酸

日持ちを良くするために
食感を高めるために
油は室温で安定させるために
高温揚げ物でも変質せないために
脱臭のために

たしかに、トランス脂肪酸が含まれている食品は料理を作るためや長期間保存するためには必要なアイテムだとは思います。

しかし、トランス脂肪酸を体内に吸収することで勃起不全が起こりやすくなることがわかっています。
トランス脂肪酸を過剰摂取することで血管壁に異常

食品に適量のトランス脂肪酸が含まれている場合は問題ありません。しかし、毎日のように過剰に取りすぎることで、健康への悪影響を及ぼしてしまいます。

トランス脂肪酸は「食べるプラスチック」との異名をもちます。
なぜか?

少し古い研究データになりますが、トランス脂肪酸を摂取しすぎることで、血管に負担をかけることがわかっています。
※記事に専門用語が並んでいるために、難しいかもしれません

研究成果を報告したのは、Harvard School of Public HealthのEsther Lopez-Garcia氏らの研究グループ。同氏らは、米国看護師健康調査(NHS)登録者のうち、1990年の血液採取時点で43~69歳だった健康な女性727人を対象とした。トランス脂肪酸の摂取量は、アンケートにより、調理油と食卓用油の商品名と、マーガリン、マヨネーズ、フレンチフライ、市販の焼き物、ファーストフードの揚げ物の摂取状況を調査した。

Garcia氏らは、トランス脂肪酸の摂取量を0.61~1.87g、1.88~2.26g、2.27~2.64g、2.65~3.13g、3.14~7.58gの5段階に分け、炎症因子としてCRP、IL-6、sTNFR-2、接着分子としてEセレクチン、sICAM-1、sVCAM-1などの血中濃度について、年齢調整済みの平均値を算出した。

その結果、最も摂取量が多い群のCRP値が最も少ない群より73%高かったのをはじめ、Eセレクチンが20%、IL-6が17%などとすべての項目で摂取量の多い群が高い値を示した。

多変量解析により、年齢、BMI、運動、喫煙などのリスク要因と各種脂肪酸の摂取量について調整した後でも、トランス脂肪酸の摂取は、CRP、sTNFR-2、Eセレクチン、sICAM-1、sVCAM-1の正の独立因子であることが分かった。

Garcia氏は、トランス脂肪酸が血管内皮の細胞膜に作用し、炎症因子や接着分子の産生を促す可能性を指摘、「このメカニズムによって、トランス脂肪酸による血清脂質への影響だけでは説明のつかない心血管疾患リスクの大幅な増加がもたらされている」と見ている

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Body
  • Crew neck sweat 10 oz
Fabric
  • 100% cotton
Size Body length (cm) Waist (cm) Shoulder width (cm) Sleeve Length (cm)
S 62 52 44 57
M 66 55 48 59
L 70 58 52 60
XL 75 63 55 61
110 (Kids) 44 35 29 40
130 (Kids) 51 40 35 45
150 (Kids) 58 47 40 53

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